1 serving (37 grams) contains 41 calories, 2.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
262.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.7 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.1 mg | 10% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 192.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज स्टीम्ड दम्पुक्स
चाइनीज स्टीम्ड डम्प्लिंग्स एक प्रिय और बहुसारी व्यंजन हैं जो चीनी भोजन के मन की गहराई से उत्पन्न हैं। सामान्यत: पतले, लचीले आटे से बने होते हैं, इनमें निर्मलता से कटी हुई मांस-अक्सर पोर्क, चिकन, या झींगा-के मिश्रण से भरे जाते हैं, साथ ही कुरकुरी सब्जी जैसे पत्तागोभी या हरी प्याज़ होते हैं। ये डम्प्लिंग्स धीरे से भाप देकर उनके प्राकृतिक स्वाद और नमी को संरक्षित रखने के लिए बनाए जाते हैं, जिन्हें प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए। इनकी कैलोरी कम और स्वाद में गरमी होते हुए, इन्हें सोया सॉस की एक बूँद या टेढ़े मिर्च वाली डिपिंग सॉस के साथ आनंदित किया जा सकता है। एक स्नैक या एक खास स्वादीष्ट भोजन के रूप में, चाइनीज स्टीम्ड डम्प्लिंग्स पाक-संविधान में एक स्वाद से भरपूर यात्रा हैं।
