1 serving (100 grams) contains 109 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
218 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.8 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 8 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 28 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीनी चावल नूडल्स
चाइनीज राइस नूडल्स एक बहुमुखी आधार हैं एशियाई खाने में, जो चावल आटा और पानी से बनाए जाते हैं, जिससे नाजुक और चबड़ावदार टेक्सचर होती है। ये दक्षिणी चीन से उत्पन्न होते हैं, और स्टर-फ्राई, सूप्स, और स्प्रिंग रोल जैसे व्यंजनों में आमतौर से प्रयोग किए जाते हैं। ये नूडल्स ग्लूटेन-मुक्त होते हैं और कम वसा होती है, जिससे ये स्वास्थ्य-जागरूक चयन होते हैं। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होने के कारण, ये तेज ऊर्जा प्रदान करते हैं, और जब ताजा सब्जियों और दुबले प्रोटीन के साथ मिलाए जाते हैं, तो वे एक पौष्टिक भोजन विकल्प हो सकते हैं। मसालेदार से मिठे तक, चाइनीज राइस नूडल्स रुचिकर और पूर्ण करने वाले व्यंजनों के लिए अनगिनत संभावनाएं पेश करते हैं!
