1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज पोटैटो चू क्यू
चाइनीज पोटेटो चू क्यू एक खुशबूदार स्ट्रीट फूड है, जो चीन के जीवंत भोजन सीनों से प्रेरित है। यह खारा व्यंजन चमकदार आलू के टुकड़ों की आसानी से मिली गई मसालों, लहसुन और एक हल्के धक्के के साथ पिरोज़ा है। अक्सर ताजा पौधों से सजाकर पेश किया जाता है, यह स्वादपूर्ण और संतोषप्रद है। जबकि आलू सभी आवश्यक विटामिनों और फाइबर प्रदान करते हैं, मसाले विनम्र बिना अपेक्षित कैलोरी के जोर जोड़ते हैं। बहुत से लोगों द्वारा आनंदित किया जाने वाला चाइनीज पोटेटो चू क्यू उनके लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प प्रदान करता है जो एक स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद लेने की इच्छा कर रहे हैं जो स्वाद से पोषण का संतुलन स्थापित करता है।
