1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.2 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 24 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज़ ग्लूटिनस राइस
चाइनीज़ ग्लूटिनस राइस एक अद्वितीय, चिपचिपा चावल है जिसे उसकी अधिक स्टार्च सामग्री और च्यूवी बनावट के लिए जाना जाता है। अक्सर पारंपरिक चाइनीज़ व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है, यह जोंगज़ी और मीठे चावल केक जैसे लोकप्रिय डिश के मुख्य घटक के रूप में काम करता है। यह विविध अनाज ग्लूटन मुक्त है, जिससे उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनकी ग्लूटेन संवेदनशीलता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह ऊर्जा का एक त्वरित स्रोत प्रदान करता है, जबकि इसकी फाइबर सामग्री पाचन को समर्थन प्रदान करती है। टीक्ष्ण और मीठे रूपों में मजा किया जा सकता है, चाइनीज़ ग्लूटिनस राइस न केवल शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि इसके द्वारा समय-सान्निध्यित रसोई शैली के माध्यम से विविध संस्कृतियों को भी जोड़ता है।
