1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84.9 mg | 28% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चायनीज अंडा टमाटर सूप
चाइनीज एग टमाटर सूप एक आरामदायक और जीवंत डिश है जो ताजा टमाटर, मुलायम अंडे, और हरी प्याज का हल्का सा स्वाद मिलाती है। पारंपरिक चीनी व्यंजन से उत्पन्न होती हुई यह सूप सिर्फ तैयार करने में तेज और आसान है बल्कि पोषण से भरपूर भी है। टमाटर विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जबकि अंडे प्रोटीन और आवश्यक एमिनो एसिड प्रदान करते हैं। हल्का लेकिन संतोषजनक, यह किसी भी समय के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक भोजन के लिए उत्तम है। दुनिया भर में इसे पसंद की गई चाइनीज एग टमाटर सूप के स्वाद के सूक्ष्म संतुलन का आनंद लें!
