1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज अंडा फ्राईड राइस
चाइनीज एग फ्राइड राइस एक दिलचस्प डिश है जो चाइनीज खाना की सार को पकड़ती है। इसे पूरी तरह से पके हुए जैस्मीन चावल, ताज़ा सब्जियों, और अंडे के साथ बनाया जाता है, यह स्टर-फ्राइड पसंदीदा कई बार सोया सॉस और सेसेम तेल के साथ गुंथा जाता है। जो की एक बुरस्ट ऑफ फ्लेवर के लिए होता है। चीन से प्रारंभ करके, यह एक बहुमुखी भोजन है जो दिन किसी भी समय आनंदित किया जा सकता है। अंडों से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से प्रकारित, यह एक संतुलित विकल्प प्रदान करता है। तथापि, सोया सॉस के कारण इसकी लवण सामग्री का ध्यान रखें। सारांश से, चाइनीज एग फ्राइड राइस एक स्वादिष्ट, त्वरित भोजन है जो मेज़ पर आराम और संतुष्टि लाता है।
