1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज करी
चाइनीज करी एक जीवंत और सुगंधित डिश है जो पारंपरिक चीनी खाना और भारतीय मसालों का मेल है। इसमें सामान्यतः नरम मांस, ताजा सब्जियाँ, और करी पाउडर, सोया सॉस, और नारियल का दूध से बनी धनी, सुगंधित सॉस शामिल होती है। चीन के दक्षिण-पूर्वी क्षेत्रों से उत्पन्न, यह करी स्वाद का एक आनंदमय मेल प्रदान करती है। टमाटर और ब्रोकोली जैसे ज़ोरदार सब्जियों के पोषण से भरपूर, यह एक डिश है जो पुष्टिकारी भी है। वाइस्परास्ट सॉस की वजह से यह भारी हो सकती है, लेकिन लीन प्रोटीन का उपयोग करके और अतिरिक्त तेल को कम करके इसके स्वास्थ्य लाभों को बढ़ा सकते हैं। चीनी करी की अनूठी मिठास और आराम का अनुभव करें जो आपके टेबल पर ताजगी और आराम लाता है!
