1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चायनीज चॉप्ड सलाद
चाइनीज चॉप्ड सलाद एक जीवंत और ताजगी भरा व्यंजन है जो ताजगी से भरपूर सब्जियों की कुरकुराहट को एशियाई व्यंजनों के जोरदार स्वाद के साथ मिलाता है। कल्पित कीजिए एक संग्रह फाइनली कटी हुई गोभी, कुरकुरे गाजर, बेल पेपर, और हरी प्याज़, सबको एक झिल्ली सीसमी ड्रेसिंग के साथ मिलाकर पेश किया गया। यह सलाद अक्सर प्रोटीन-युक्त तत्वों जैसे इडाममे या ग्रिल्ड चिकन के साथ पेश किया जाता है, जिससे यह एक संतुष्ट करने वाला भोजन बन जाता है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपकी भूख को प्यास भुझाता है और स्वादिष्ट व्यंजन करते हुए कैलोरी को नियंत्रण में रखता है। एक हल्के दोपहर के भोजन या रंगीन डिनर ओर साथ में एक आकर्षक रंगीन तरीके से परोसे जाने वाला चाइनीज चॉप्ड सलाद आपकी थाली में एक आनंदमय कुरकुराहट लेकर आता है!
