1 serving (200 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज चिकन ब्रोकोली
चायनीज चिकन ब्रोकोली एक स्वादिष्ट स्टर-फ्राई डिश है जो कोमल चिकन ब्रेस्ट, जीवंत ब्रोकोली फ्लोरेट्स, और सोया सॉस, लहसुन, और अदरक से बनी एक मसालेदार सॉस का सम्मिलन करती है। चाइनीज रसोई से उत्पन्न, यह डिश प्रोटीन और फाइबर समृद्ध सब्जियों के बीच सही संतुलन को प्रकट करती है। इसमें ब्रोकोली से मिलने वाले आवश्यक विटामिन और खनिज हैं, साथ ही चिकन की वजह से यह प्रोटीन का एक कम मांस स्रोत भी है। अल्प तेल और अनुकूलनीय मसाले के स्तर के साथ, चायनीज चिकन ब्रोकोली एक पौष्टिक विकल्प है एक संतोषजनक भोजन के लिए। इसे उबाले हुए चावल के साथ आनंद लें एक पूर्ण भोजन अनुभव के लिए!
