1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.4 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.2 mg | 22% | |
| सोडियम | 757.1 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.9 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चायनीज बीफ स्टू
चायनीज़ बीफ स्टू एक पौष्टिक और स्वादिष्ट डिश है जो मुलायम बीफ के टुकड़े दिखाती है जो किसी धनी शोरबे में सिमरते हैं, जिसमें गुंदी खड़े बिना अधिक देने वाले मसाले जैसे अदरक, लहसुन और चक्रफूल शामिल हैं। पारंपरिक चायनीज़ खाना से उत्पन्न होकर, इस स्टू में अक्सर जैसे गाजर, प्याज और दाइकन मूली जैसी जीवंत सब्जियां होती हैं, जो एक पोषक बढ़ोतरी का सामयिकता लाती है। बीफ से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह ठंडे दिनों के लिए एक गर्माहट वाला विकल्प है। हालांकि, इसमें अधिक मात्रा में नमक हो सकता है, इसलिए पोशक साइज़ का ध्यान रखें। इस आरामदायक डिश का आनंद लें जो आपके टेबल पर चीन का वास्तविक स्वाद लाता है!
