1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाइनीज खाना
चीनी भोजन रंगों, स्वादों, और बनावटों का जीवंत जाल है, जो चीन की समृद्ध संस्कृति और इतिहास को दर्शाता है। चावल, नूडल्स, और ताजा सब्जियों जैसी मुख्य वस्तुएं होती हैं, अक्सर मुर्गी, सूअर के मांस, और टोफू जैसी प्रोटीन को भी उजागर करती है, जिनको सभी में धूम्रपान और मसालों से भरकर बनाया गया है। यह विविध खाना विभिन्न क्षेत्रीय विशेषताएँ शामिल करता है, मसालेदार सीचुआन डिशेस से लेकर कैंटोनीज डिम सम जैसे सुकुम्वद रसों के साथ। हालांकि कई चीनी व्यंजन औषधियों से भरपूर होते हैं या फिर हल्के मांस वाले होते हैं, कुछ मसालों में नमक और चीनी की संख्या पर ध्यान रखें। समग्र रूप में, चीनी भोजन एक स्वादिष्ट संतुलन प्रदान करता है जो एक समय लेनेवाला और स्वास्थ्यप्रद दोनों हो सकता है।
