1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.7 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.1 mg | 9% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.6 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 77.7 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 582.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा और मांस के साथ मिर्च
राजमा और मांस के साथ चिली एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो कीमा मांस, नरम राजमा और सुगंधित मसालों का मिश्रण साथ लाता है। टेक्स-मेक्स व्यंजन से उत्पन्न होता हुआ, यह आरामदायक भोजन ठंडी रातों के लिए उत्तम है। यह मांस से प्रोटीन और राजमा से फाइबर से भरपूर है, जिससे यह एक संतोषप्रद विकल्प बन जाता है। जबकि यह धनादायक और आनंदमय हो सकता है, लेकिन पतला मांस प्रयोग करना और टमाटर और मिर्च जैसे ताजा उत्पाद शामिल करना एक पौष्टिक मोर देता है। अपने पसंदीदा तारे जैसे की चीज़, सावने क्रीम या जलपेनो के साथ यह बोल्ड क्लासिक आनंद लें!
