मिर्च ट्यूना

मिर्च ट्यूना

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (90 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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400.0
कैलोरी
53.3
प्रोटीन
2.7
कार्बोहाइड्रेट्स
18.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
400.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.7 g 23%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 80.0 mg 26%
सोडियम 933.3 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.7 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 53.3 g 106%
विटामिन डी 133.3 mcg 666%
कैल्शियम 26.7 mg 2%
आयरन 2.7 mg 15%
पोटैशियम 533.3 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

2.8%
54.3%
42.9%
फैट: 168 cal (42.9%)
प्रोटीन: 213 cal (54.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 10 cal (2.8%)

About मिर्च ट्यूना

चिली टूना एक तेज़ और स्वादिष्ट व्यंजन है जो नरम, उच्च गुणवत्ता वाले टूना को मसालेदार मिश्रण के साथ जोड़ता है, जिसमें लाल मिर्च, लहसुन और ताजगी प्रवृत्त हैं। तटीय शैली की रसोई से उत्पन्न, यह प्रिय भोजन आपके स्वाद बढ़ाने वाली तीव्र और रुचकर नोटों का विलय देता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, चिली टूना केवल स्वादिष्ट नहीं है; यह समग्र कल्याण का समर्थन करने वाला एक हृदय-स्वस्थ विकल्प भी है। चाहे इसे खुद ही आनंद लें, सलाद में, या सैंडविच के लिए भरने के रूप में, चिली टूना दिन के किसी भी समय के लिए एक त्वरित और पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। आज ही चिली टूना के बहादुर स्वादों में डाइव करें!