1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 127.0 mcg | 635% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिर्च स्क्रैम्बल्ड अंडे
मिर्ची वाले स्क्रैंबल अंडे पारंपरिक स्क्रैंबल अंडों पर एक जीवंत और तीखा ट्विस्ट है, जो नाश्ते या ब्रंच के लिए बिल्कुल परफेक्ट है। ताजा अंडे, तेजी से लाल मिर्च और प्याज की खुशबू के साथ बनाया जाता है, यह डिश आपके टेबल पर एक स्वाद का धमाका लेकर आता है। साउथ एशियाई खाना से प्रेरित, यह मसालों का बहादुर उपयोग प्रदर्शित करता है, जो इसके मूल से उसकी गरमी और व्यक्तित्व की सराहना करता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये अंडे आपके दिन की एक स्वस्थ शुरुआत प्रदान करते हैं, जबकि मिर्च सेलेट मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देने और एक उत्साह का जोर मिलाने में मदद कर सकती है। मिर्ची वाले स्क्रैंबल अंडे का आनंद लें एक स्वादिष्ट और हिम्मतवाली भोजन के लिए जो इंद्रियों को जागरूक करता है!
