1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली पनीर
चिली पनीर एक स्वादिष्ट इंडो-चाइनीज़ डिश है जिसमें विभिन्न स्वादों का पूर्ण मिश्रण आपके स्वाद को मोहित करता है। पनीर के सुगंधित क्यूब्स से बनाया जाता है, एक ताजा इंडियन चीज है, जिसे जामुनी शिमला मिर्च, प्याज़ और तीखी मिर्ची सॉस के साथ स्टर-फ्राइड किया जाता है। भारतीय और चाइनीज़ खाने की पेशेवर फ्यूजन से उत्पन्न, चिली पनीर अपने मजबूत स्वाद और संतोषजनक क्रंच के लिए जाना जाता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट खाना है जिसे अक्सर चावल या नूडल्स के साथ आनंदित किया जाता है, ध्यान रखें कि इसमें तलने के कारण कैलोरी-घन हो सकता है। हालांकि, पनीर से प्रोटीन और सब्जियों से विटामिन आपको पोषक फायदे प्रदान कर सकती है। इस खुशबूदार डिश में लुट्फ़ उठाएं जो आपके ताले में तेजी और स्वाद लाता है!
