1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली कन कार्ने
चिली कॉन कार्ने एक मज़दार और स्वादिष्ट डिश है जो मैक्सिकन और टेक्स-मेक्स खाने की प्रणाली से आती है। यह स्वादिष्ट स्टू कार्नी बीफ, किडनी बीन्स, टमाटर और चिली पाउडर और कमीन जैसे मसालों का मिश्रण होता है, जो गरमी और मेहनत का पूरा संतुलन बनाता है। यह बीन्स से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, इसलिए यह एक पौष्टिक विकल्प हो सकता है, हालांकि इसकी अधिक वसा की सामग्री के कारण अधिकांश में आनंद नहीं लिया जाता। चिली कॉन कार्ने अक्सर चावल या कॉर्नब्रेड के साथ परोसा जाता है, इसे समूह और परिवार के भोजन दोनों के लिए आरामदायक पसंदीदा बना देता है।
