1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा के साथ मीर्ची वाली गाय का मांस
मिर्च वाले गोश्त के साथ बीन्स एक पौष्टिक और स्वादयुक्त व्यंजन है, जो उनके लिए पूर्णत: तीव्रता का विचार करते हैं। इसमें हल्के गोश्त को तेज़ टमाटर, किडनी बीन्स, और विविध मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है, यह क्लासिक टेक्स-मेक्स रेसिपी एक झटका देती है। गोश्त से प्रोटीन मिलता है और बीन्स से फाइबर, यह एक संतोषप्रद भोजन है जो आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि इसमें अमीर वाणिज्यिक स्वाद हो सकता है, लेकिन लीन गोश्त और ताजा सामग्री का चयन करने से यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। सप्ताह के किसी भी दिन इस आरामदायक व्यंजन का आनंद लें, और उस गर्माहट का आनंद लें जो यह लाता है!
