चिली और चावल

चिली और चावल

Dinner

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 18.9 mg 6%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 6.6 g 23%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 75.5 mg 5%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 471.7 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

57.2%
17.2%
25.6%
फैट: 84 cal (25.6%)
प्रोटीन: 56 cal (17.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (57.2%)

About चिली और चावल

चिली और चावल एक जीवंत भोजन है जो नरम चावल को एक स्वादमय मिश्रण के साथ पेश करता है जिसमें तेज़ मिर्च, पौष्टिक दालें और सुगंधित मसाले होते हैं। यह दक्षिण अमेरिकन और टेक्स-मेक्स संस्कृतियों से उत्पन्न हुआ, यह पौष्टिक भोजन संतुलित और पोषाकीय है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक भरने वाला विकल्प प्रदान करता है जिसे आप अपने स्वाद के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं, चाहे आप इसे हल्का पसंद करें या भारी। जबकि चिली में तेज़गी लाते हैं, भोजन पौष्टिक सामग्रियों के साथ संतुलित रहता है, जिससे यह स्वस्त्ह्यवर्धक जीवनशैली के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनता है। चिली और चावल के साथ ताप और आराम का पूर्ण मिश्रण का आनंद लें!