1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 75 g | 96% | |
| संतृप्त फैट | 15 g | 75% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 2500 mg | 108% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 250 mcg | 1250% | |
| कैल्शियम | 500 mg | 38% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली फ्राइड ऐंचोवीज़
ठंडे भुने नेत्रियों को दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से एक खुशक पकवान के रूप में माना जाता है, जो एक कुरकुरी नाश्ता या एक मसालेदार टॉपिंग के रूप में पूरी तरह सही है। छोटी, पूरी नेत्रियों से भरपूर, वे हल्के आटे से पूरी तरह से पानी में डाले जाते हैं और सुनहरे और खूब पकाए जाते हैं, जिन्हें एक मसालेदार किक के लिए अंधे से धीरे से व्यवस्थित किया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ये टुकड़े एक हार्ट-हेल्थी विकल्प हैं, जो दिमाग कार्य को बढ़ावा देते हैं और प्रदाह को कम करने में मदद करते हैं। उनके बोल्ड स्वाद और अद्वितीय बनावट के साथ, चिल फ्राइड ऐंचोवीज़ सलाद, चावल के व्यंजनों या कमरे से सीधे आनंद लेने के लिए एक पौष्टिक योगदान के रूप में भी उपयुक्त हैं। समुद्र का स्वाद भोगने और लेने के लिए एकोनाम करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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