1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 138.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली की साइड सलाद बिना क्रुटन्स
चिली साइड सलाद बिना क्रूटन्स क्रिस्प हरी सब्जियों, रसीले टमाटर और कुरकुरे ककड़ी का एक रोचक मिश्रण है, जिसपर आपकी पसंद के तेज़ ड्रेसिंग से ड्रिज़ किया जाता है। यह हल्का और पौष्टिक व्यंजन ताज़ा सामग्रियों को पेश करता है जो कम कार्ब जीवनशैली के लिए उत्तम है, इसे वे लोग चुनते हैं जो संतुलित आहार बनाए रखना चाहते हैं। क्रूटन्स के बिना, यह उससे कम वजन और कार्बोहाइड्रेट में है, हालांकि यह एक संतोषप्रद करंच प्रदान करता है। एक स्वाद का आनंद लें जो व्यायामी और स्वादिष्ट दोनों है, जो एक साइड या हल्की भोजन विकल्प के रूप में उपेक्षित है। आज ही चिली में एक ताजगी की कटोरी में तिरछी कीजिए!
