1 serving (85 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 97.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.4 mg | 9% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिलिस ब्रोकोली
चिलीज़ ब्रोकोली एक जीवंत और पौष्टिक साइड डिश है जो आपके भोजन में स्वाद का अचानक उछाल लाती है। ताजा, कोमल ब्रोकोली के फूल हल्के मसाले और उचित तेल में भूने गए हैं, बोल्ड चिली और टेक्स-मेक्स भोजन की भावना को दर्शाते हैं। यह डिश न केवल आपके स्वाद बुद्धि को प्रसन्न करती है बल्कि सेहत के कई फायदे भी प्रदान करती है, विटामिन के और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर। यह अपने डाइनिंग अनुभव में एक पूर्ण स्पर्श जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जिससे चिलीज़ ब्रोकोली को स्वादिष्ट और स्वस्थ साइड में मिलाने के लिए किसी के लिए एक अनिवार्य प्रयास है!
