1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल के साथ चिली
चिली विथ राइस एक मज़बूत और सुकून भरा व्यंजन है जो मसालेदार चिली को मिलाकर बनाया जाता है, जिसमें आम तौर पर ग्राउंड मीट, राजमा, टमाटर और मसाले होते हैं, जो एक फूली हुई चावल के बिस्तर पर परोसा जाता है। यह क्लासिक भोजन टेक्स-मेक्स खाना के जड़ों तक जाता है, जहां चिली पाउडर और जिरा की मिलावट एक गर्म और संतोषजनक अनुभव बनाती है। राजमा और लीन मीट से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए पोषण प्रदान करता है। जबकि यह आपको पूरी तरह से स्वस्थ रखने के लिए पनीर या साऊर क्रीम के जोड़ने के साथ आनंदमय हो सकता है, लेकिन ताजा सब्जियों और पूरे अनाज का चयन करने से इसे स्वस्थ तरीके से रखा जा सकता है। आज ही चिली विथ राइस के मज़बूत स्वाद और पौष्टिक उत्तमता का आनंद लें!
