1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 660.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली स्टू (Chili Stew)
चिली स्टू एक मजबूत, स्वाद से भरपूर डिश है जो किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त है। इसमें नरम राजमा, रसीले टमाटर, और एक संग्रहित मसालों का विस्तार होता है, यह परिपूर्ण स्ट्यू अमेरिकी भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसे मैक्सिकन स्वादों से भारी प्रभावित किया गया है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक स्वास्थ्यवर्धक बूस्ट भी प्रदान करता है, विशेषकर जब इसमें सब्जियों से भरा होता है। हालांकि यह समृद्ध और संतोषप्रद है, उन लोगों के लिए भोजन की वाट्सलिपि पर ध्यान देने के लिए भोजन की मात्रा का ध्यान रखें जो अपने कैलोरी प्रभाव को देख रहे हैं। चिली स्टू की गर्म कटोरी का आनंद लें, और पारंपरिक स्वाद का एक स्वाद संग्रहण करें जो दिल और आत्मा दोनों को गर्म करता है।
