1 serving (254 grams) contains 272 calories, 18.9 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
271.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.4 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 3.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 6.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 66.0 mg | 5% | |
| आयरन | 5.5 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 922.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस रहित चिली
चिली सिन कार्ने क्लासिक चिली कॉन कार्ने का एक गाहक, मांस-मुक्त ट्विस्ट है। इसमें प्रोटीन-भरपूर बीन्स, लेंटिल्स, और सुस्त पेपर और टमाटर जैसी जीवंत सब्जियों से भरपूर होता है, यह व्यंजन वीगन रसोई का एक स्वादीष्ट उत्सव है। मैक्सिकन और टेक्स-मेक्स जड़ों से उत्पन्न, यह मसालों से परिपूर्ण है जैसे कि कमीन, पाप्रिका, और चिली पाउडर। यह केवल एक सांत्वना भोजन ही नहीं है, बल्कि यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भी भरपूर है, जिसे अपने मांस अंतर्गती को कम करने के लिए कोई भी चुनौती करने वाले व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे अकेले या अवोकाडो और ताजा धनिया से टॉप किया हुआ एक्स्ट्रा स्वाद के लिए आनंद लें!
