1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिर्च सॉस सॉफ़ शैल क्रैब
चिली सॉस सॉफ्ट शेल क्रैब एक मोहक व्यंजन है जो एशियाई भोजन की जीवंत तटों से संबंधित है। इसमें नरम, कुरकुरे सॉफ्ट-शेल क्रैब्स शामिल हैं, जो एक धनी, तीखी चिली सॉस में फेंके जाते हैं, जिसमें लहसुन, अदरक, और सुगंधित मसाले का मिश्रण डाला जाता है। प्रत्येक चबान पर एक अद्वितीय क्रंच और रसीले समुद्री स्वाद का एक संतुलित संतुलन प्रदान करता है, जिसके कारण यह समुद्रभोजन प्रेमियों के बीच लोकप्रिय है। जबकि इसकी कुरकुरी परत के साथ आनंद लेने योग्य है, सॉफ्ट शेल क्रैब प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है, हालांकि इसकी कैलोरी घनत्व के कारण मात्रावद्धता महत्वपूर्ण है। अपने ताले पर समुद्र का स्वाद लाने वाले इस उत्कृष्ट व्यंजन का आनंद लें!
