1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.5 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 761.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली रावित
चिली रावित एक छोटी फिर भी तेज चिली मिर्च है, जो अधिकतर दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों में पाई जाती है, खासकर इंडोनेशियाई और थाई डिशों में। ये छोटी लाल और हरी मिर्च में एक गंभीर धक्का देती हैं, जो किसी भी भोजन को ऊँचा ले जा सकती है। विटामिन A और C से भरपूर चिली रावित में कैप्सेसिन भी होता है, जिसे इसकी मेटाबोलिज़्म बढ़ाने और पीड़ा राहत देने वाली गुणवत्ता के लिए जाना जाता है। अपने पसंदीदा रेसिपी में स्वाद और मसाला डालते समय, इन्हें ही उम्र में सेवन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसकी तीव्र गर्मी के कारण। चिली रावित की बोल्ड स्वाद को खोजें और अपने रसोईघर के साहसिक सफर को और भी मजेदार बनाएं!
