1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली गोभी
चिली गोबी एक चटपटी भारतीय स्नैक है जिसे क्रिस्पी, पैकी हुई गोभी के फूलों से बनाया जाता है, जिसे तीखी चिली सॉस में फेंका जाता है। भारत की सड़कों से उत्पन्न होने वाली इस डिश में लहसुन, अदरक और हरी मिर्च के लगातार स्वाद का संयोजन है, जो गरमी और तीखाई का पूर्ण संतुलन बनाता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, गोभी इस अधिकारी खाने के लिए एक स्वास्थ्यप्रद आधार प्रदान करती है। जबकि यह एक आनंदमय पहला या साइड डिश है, इसे मात्रा में आनंद लें, क्योंकि तलने की प्रक्रिया में अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देती हैं। चिली गोबी के साथ अपनी स्नैकिंग को परिवर्तित करें और एक ऐसी स्वाद की झलक में एक धमाका मेहसूस करें जो सीधा अकर्षक है!
