1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 757.1 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.7 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 567.8 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली करी
चिली करी एक जीवंत और सुगंधित व्यंजन है, जो मसालों को ताजगी से मिलाता है और ताज़े सामग्री के साथ। दक्षिण एशिया के विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, इसमें चिली पेपर्स, लहसुन, अदरक, और शाकाहार या मांस का एक मिश्रण होता है जो नारियल के दूध या दही में उबालकर बनाया जाता है। एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-इन्फ्लामेटरी गुणों से भरपूर, चिली करी स्वस्थ और संतोषप्रद हो सकती है। जबकि यह बोल्ड, तीखी तड़का प्रदान करती है, यह समर्थनशील भी है—इसका आनंद चावल या रोटी के साथ ले और स्वाद अच्छा हो जाएगा। इस रसोईयानी धरोहर की गर्मी और आखिरकार, सांत्वना भी अभिजात कीजिए!
