1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली कूसकूस
चिली कूसकूस एक जीवंत व्यंजन है जो भरी हुई कूसकूस को एक तेज चिली मिश्रण के साथ मिलाकर एक मोहक स्वाद के साथ एक सुंदर समांतरता बनाता है। उत्तर अफ्रीकी व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन जीरा और पाप्रिका जैसे मसालों को मिलाता है, डाइस्ड टमाटर्स और बेल पेपर्स के साथ एक रंगीन ट्विस्ट के लिए। फाइबर और प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर, यह पारंपरिक पास्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। पूरे अनाज और ताजा सब्जियों के संयोजन से आपको सन्तोषप्रद भोजन ढूंढ़ने वालों के लिए यह एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। किसी भी जश्न को उन्नत करने के लिए चिली कूसकूस का आनंद लें उपेक्षारहित भोजन के रूप में या स्वादिष्ट साइड के रूप में!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
