1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 7.9 mg | 43% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिली कॉकल्स
चिली कॉकल्स एक स्वादिष्ट सीफूड प्रेम की खासियत हैं, जो एक मसालेदार चिली सॉस के साथ नरम कॉकल्स को मिलाती है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह डिश स्वाद से भरपूर है और गरमी और ऊमामी का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करती है। यह प्रोटीन में धनी और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है, चिली कॉकल्स सीफूड प्रेमियों के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। जबकि यह आपको एक संतुष्टिप्रद धक्का प्रदान करती है, यह डिश सोडियम-भरपूर हो सकती है, जिसे संयम महत्वपूर्ण बनाता है। इस जीवंत स्वादिष्ट बात का आनंद एक मसालेदार स्टार्टर या एक मुख्य व्यंजन के रूप में लें, और समुद्र का विदेशी स्वाद अनुभव करें!
