1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिलीन फ्राइड स्टेक
चिली से आने वाला चिलेन फ्राइड स्टेक एक मुँह में पानी आने वाला व्यंजन है। गोश्त के नरम टुकड़े सही ढंग से मसाले लगाकर इसे तवे पर तलकर एक खस्ता, स्वादिष्ट खाल को प्राप्त किया जाता है। आमतौर पर ताजा, तेज़दार चिमिचुर्री सॉस के साथ परोसा जाता है, यह स्टेक प्रोटीन और आयरन से भरपूर है, जो इसे मांसाहारियों के लिए एक मसालेदार विकल्प बनाता है। जबकि यह स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करता है, तलने की प्रक्रिया के कारण इसे मध्यम से सेवन किया जाना अच्छा होता है। अपने भोजन को एक साइड ऑफ कलरफ़ुल सब्जियों के साथ ऊंचाई दें, जिससे आपके लिए एक संतुलित, संतोषप्रद अनुभव हो। चिली की सामर्थ्य का स्वाद चिलेन फ्राइड स्टेक के साथ मेहसूस करें!
