1 serving (170 grams) contains 335 calories, 18.4 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
334.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.4 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 8.9 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 2.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 241.4 mg | 80% | |
| सोडियम | 625.6 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.2 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 18.4 g | 36% | |
| विटामिन डी | 68 mcg | 340% | |
| कैल्शियम | 345.1 mg | 26% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 277.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिलाकिलेस
चिलाकील्स एक पारंपरिक मैक्सिकन डिश है जो ताजा, स्वाद से भरपूर सालसे में डुबी कुरकुरी टॉर्टिला चिप्स को एकत्रित करती है। सामान्यत: एक थोड़ी सी चीज़, एक डॉलप क्रेमा के साथ ढेर किए जाते हैं, और अक्सर एवोकाडो के टुकड़ों या एक सनी-साइड-अप अंडे से सजे होते हैं, यह महान भोजन धनी स्वादों और संरचनाओं से भरपूर होता है। मेक्सिको से उत्पन्न, चिलाकील्स सामान्यत: नाश्ते या ब्रंच के लिए आनंदित किए जाते हैं, जो उन्हें एक सुखद दिन की शुरुआत बनाता है। जबकि इसमें स्वादिष्टाता होती है, यह टॉपिंग्स पर निर्भर के हिसाब से कैलोरी में ज्यादा हो सकते हैं, किन्तु फ्रेश सामग्रियों के साथ वे आपको सुबह ऊर्जा प्रदान करने वाले पोषक तत्व भी दे सकते हैं। एक मजेदार स्वाद के लिए मौजूद एक समर्थन मेक्सिकन व्यंजन का आनंद लें!
