1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.8 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 223.8 mg | 74% | |
| सोडियम | 192.9 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 53.1 g | 106% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन जांघ
चिकन थाई एक समृद्ध और स्वादिष्ट पौल्ट्री कट है, जिसे दुनिया भर की व्यंजनों में पसंद किया जाता है, जैसे क्लासिक साउदर्न फ्राइड और तीखा मेक्सिकन टिंगा। प्रोटीन से भरपूर, यह मुख्य विटामिन और खनिजों का बेहतर स्रोत है। जबकि यह रसीले बनावट और मज़दार स्वाद प्रदान करता है, यह मुर्गी की सीने की तुलना में अधिक वसा है। हालांकि, यदि स्वास्थ्यपूर्ण पकाने की विधियों जैसे कि ग्रिलिंग या बेकिंग के साथ तैयार किया जाए, तो यह एक स्वादिष्ट संतोषप्रद विकल्प हो सकता है। एक सप्ताह के दिन की रात के भोजन या एक उत्सव सभागार के लिए पर्फेक्ट, चिकन थाई किसी भी भोजन को ऊंचा करने के लिए विविधता और स्वाद प्रदान करता है। अपने शरीर को पोषण देते हुए मजबूत स्वाद का आनंद लें!
