1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ब्रेस्ट
चिकन ब्रेस्ट एक मांस का एक कम वसा वाला, प्रोटीन से भरपूर कट है जो विभिन्न खाने की परिधानियों में अत्यधिक लोकप्रिय है। घरेलू मुर्गियों से उत्पन्न होने वाला, इसका हल्का स्वाद इसे अनगिनत व्यंजनों के लिए सजीव बनाता है, जैसे कि ग्रिल्ड से स्टिर-फ्राइड। बी विटामिन्स और सेलेनियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, चिकन ब्रेस्ट मांसांश की वृद्धि और समग्र स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है। वसा और कैलोरी में कम, यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो एक हृदय स्वस्थ विकल्प खोज रहे हैं। चाहे आप एक आरामदायक चिकन सूप तैयार कर रहे हों या एक तीखा करी, चिकन ब्रेस्ट स्वाद और पोषण दोनों प्रदान करता है, जिससे यह हर जगह रसोईयों में एक आधार है।
