1 serving (5 grams) contains 19 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
897.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 225 g | 81% | |
| आहारी फाइबर | 211.9 g | 756% | |
| शुगर्स | 18.3 g | ||
| प्रोटीन | 10.5 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 261.9 mg | 20% | |
| आयरन | 11.2 mg | 62% | |
| पोटैशियम | 2261.9 mg | 48% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकोरी पाउडर
चिकोरी पाउडर एक बहुमुखी और स्वादिष्ट उत्तम तत्व है, जो यूरोप में पाए जाने वाले चिकोरी पौधे की भूने जड़ों से प्राप्त होता है। इसमें समृद्ध है इन्युलिन, एक प्रीबायोटिक फाइबर, जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है और संतुलित पेट की देखभाल में सहायक होती है। इसे आम तौर पर कॉफ़ी की विकल्प या योजना के रूप में प्रयोग किया जाता है, जो विभिन्न रसोईघरों में व्यंजनों और व्यवसायों में एक मेंदू तथा थोड़ी-थोड़ी कड़वाहट को पेय और व्यंजनो में एक किनारा लेआता है, विशेषतः फ्रेंच बाबरी विधि में। चिकोरी पाउडर न केवल कैलोरी और वसा में कम मात्रा में है, बल्कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी हैं, जो सूजन का सामना करने में मदद कर सकते हैं। अपने अगले व्यंजन साहसिकता में चिकोरी पाउडर के अनूठे स्वाद और सेहत के लाभ को अन्वेषण करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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