1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने का आटा कोफ्ता
बेसन कोफ्ता एक आनंददायक, पौष्टिक व्यंजन है जो मध्य पूर्वी खाने की पोषण से जुड़ी है। इन्हें बेसन, ताजा जड़ी-बूटियों और सुगंधित मसालों के मिश्रण से बनाया जाता है, ये मसालेदार गोल मिठाईयां स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाली होती हैं। पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये पारंपरिक मीट कोफ्ता का स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प प्रदान करती हैं, जो यहाँ तक कि इसे शाकाहारी और शाकाहारी आहार के लिए उत्तम बनाती हैं। हल्के तले या कुरकुरे रुख के लिए बेसन कोफ्ता को तीखी टहनी चटनी या एक ताजा सलाद के साथ परोसा जा सकता है, स्वाद और स्वास्थ्य का एक पूर्ण संतुलन बनाते हुए। एक स्वादिष्ट बाइट का आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है।
