1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चना स्प्रेड
चने का स्प्रेड एक रुचिकर और पौष्टिक डिप है जो मुख्य रूप से ब्लेंडेड चने, तहिनी, नींबू का रस, लहसुन, और मसालों के हल्के स्वाद से बनाया गया है। मध्य पूर्व से उत्पन्न होता हुआ, यह बहुमुखी बर्तन भारतीय व्यंजन का एक खुशबूदार स्वाद प्रदान करता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर चने का स्प्रेड हृदय-स्वस्थ विकल्प है जो पाचन का समर्थन करता है और आपको भरपूर महसूस कराने में सहायक है। इसे ताजा सब्जियों, पीता ब्रेड के साथ सर्व करें, या इसे एक स्वस्थ नाश्ता या भोजन के लिए सैंडविच स्प्रेड के रूप में उपयोग करें। अपने शरीर को पोषण देते हुए समृद्ध स्वाद का आनंद लें!
