1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चना पालक करी
चने पालक करी एक जीवंत, पोषक व्यंजन है जो भारतीय व्यंजन से जुड़ा है। यह प्रिय रेसिपी मज़ेदार चने प्रसिद्ध प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ताजा पालक द्वारा पूरकित की गई है, जिसमें विटामिन और खनिजों से भरपूर है। गरम मसाले, जैसे की जीरा और हल्दी, न केवल स्वाद को ऊँचा करते हैं बल्कि वायविक स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं, जिसमें जूटिलता प्रॉपर्टीज़ भी शामिल हैं। पोषक तत्वों और पौधमूल्य भलाई से भरपूर, यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक संतुलित, संतुष्ट करने वाले भोजन की एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसे भूरे चावल के साथ या गर्म नान के साथ खाने का एक वास्तविक संतुष्टिप्रद अनुभव करें!
