1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
380 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.0 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 22 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 5.4 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 1020 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने का पेन्ने
चने की पेने एक बहुत ही स्वादिष्ट पास्ता विकल्प है जो पोषक चने से बनाया जाता है, जो पारंपरिक पसंदों पर ग्लूटेन-मुक्त एक मोर देता है। यह जीवंत डिश दक्षिणी मध्यम सागरीय रसोई में मूल रूप से है, जहां पौष्टिक घटक मुख्य भूमिका निभाते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, चने की पेने पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको और अधिक समय तक भरा रखने में मदद करता है। यह आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से समृद्ध भी है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक पोषण करने योग्य विकल्प बनाता है। चाहे ताजा टमाटर सॉस में मिलाकर या अपनी पसंदीदा सब्जियों के साथ, चने की पेने सभी के लिए एक स्वादिष्ट स्वास्थ विकल्प है। इटली का स्वाद लेते हुए अपने शरीर को भले के साथ संजीवित करें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
