1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने की टिक्की
चने की पैटी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक प्लांट-आधारित तिहवीं पुष्टि की मिठाई है जिसे मुख्य रूप से चने, मसाले, और ताजा जड़ी-बूटियों से बनाया जाता है। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न, इसे अक्सर लहसुन, जीरा, और धनिया से भूनकर, हर चटके में स्वाद का आनंद देते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह हार्ट हेल्थ के लिए ही महत्वपूर्ण है। अपनी क्रिस्पी बाहरी और नरम अंदरूनी से, चने की पेटी उसपर अकेले में, सलाद में, या रैप में भरने के रूप में पूरी तरह से उत्तम है। इस पौष्टिक डिश के अच्छाई को ग्रहण करें जो स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न है!
