1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने की टिक्की
चने की टिक्की एक स्वादिष्ट, प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट व्यंजन हैं जो बूटने चने, ताजा जड़ी-बूटियों और मसालों की समृद्धि से बनाई जाती हैं। मध्य पूर्वी खाना की स्रोत से, ये टिक्कियाँ अक्सर रैप्स में या सलाद में स्वादपूर्ण योगदान के रूप में आनंद उठाते हैं। फाइबर से भरपूर पैक किए गए, ये सिर्फ पेट भरने के लिए हैं ही बल्कि पाचन स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देते हैं। इसके अतिरिक्त, ये ग्लूटेन-मुक्त हैं और इसे व्यान के लिए आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। चाहे वे सुनहरे परिपूर्ण होने के लिए बेक किए जाएं या तवे पर तले जाएं, चने की टिक्कियाँ किसी भी भोजन को देने के लिए एक स्वस्थ, पौष्टिक मोड़ प्रदान करती हैं, जो आपकी खुशियां पूरी करती हैं जब आप ऊर्जित रहते हैं!
