1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
450 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने का चीला
चने के आटे के पैनकेक एक स्वादिष्ट और पोषक व्यंजन हैं जो मुख्य रूप से चने के आटे, पानी, और मिश्रित मसालों से बनाए जाते हैं। भारतीय रसोई से उत्पन्न, इन्हें बेसन चीला के रूप में भी जाना जाता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये पैनकेक पारंपरिक पैनकेक के लिए एक पूर्ण विकल्प प्रदान करते हैं। ग्लूटन-फ्री और कैलोरी में कम, ये किसी भी स्वस्थ भोजन की तलाश में होने वाले व्यक्ति के लिए उत्कृष्ट हैं। सब्जियों के साथ या शहद की बूंद के साथ मेथी, इन्हें खाने में आनंद लें। परिपक्वता और संतोषप्रद, चने के आटे के पैनकेक अपने शरीर को पोषण देने का एक प्यारा तरीका है जबकि एक स्वाद का एहसास करते हुए!
