1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने का आटा टॉर्टिला
चने का आटा टॉर्टिला पारंपरिक गेहूं के टॉर्टिलाज़ के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। इन्हें महीने कटे चनों से बनाया गया है, ये ग्लूटेन-मुक्त रैप प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर होते हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक सही चयन बनाता है। भारतीय और मध्य पूर्वी व्यंजनों से उत्पन्न, चने का आटा शताब्दियों से एक मुख्य आहार रहा है। ये बहुप्रयोगी टॉर्टिलाज़ सिर्फ रैप और टैको के लिए ही अच्छे नहीं हैं, बल्कि डिप्स और स्नैक्स के लिए भी अच्छे हैं। उनके खस्ता स्वाद और मुलायम बनावट के साथ, चने का आटा टॉर्टिला आपके भोजन में एक मजेदार मोड़ लाता है जबकि एक संतुलित आहार का समर्थन करता है। पारंपरिक स्वाद का आनंद लें एक स्वस्थ मोड़ के साथ!
