1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.0 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने की सब्ज़ी और चावल
चने की करी चावल के साथ एक बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें स्वाद और पोषण की भरपूरी है। यह खट्टी मीठी करी नरम चने में बनाई गई है जिसे धनिया, टमाटर और क्रीमी नारियल के दूध की धरोहर में हलका उबालकर बनाया गया है, जो आपको भारतीय व्यंजन का स्वाद सीधे आपकी मेज़ पर प्रस्तुत करता है। फुले हुए, सुगंधित चावल पर परोसी जाती है, यह सिर्फ संतुष्ट करने वाला ही नहीं है बल्कि पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भी है, जिसे किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। मसाले भी परिस्थितिकी विफलतागणक लाभ प्रदान करते हैं, आपको हर मिठाई वाले कटोरे का आनंद लेने की पार्श्वभावना सुनिश्चित करते हैं। सभी वेजेटेरियनों और करी प्रेमियों के लिए सही, चने की करी चावल को एक स्वस्थ मनोरंजन भोजन बनाता है जो दिल को गरम करता है।
