1 serving (30 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.5 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने के मटके
चने के क्रैकर्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो पौर्णिक चने से बना है, जिसमें प्लांट-आधारित प्रोटीन और फाइबर है। ये दक्षिणी यूरोप और मध्य पूर्व की जीवंत रसोई विरासत से उत्पन्न हैं, ये खरारे टुकड़े प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और मसालों से भरे हुए हैं जिनका स्वाद में चटपटाहट है। स्वेच्छा मुक्त और low in carbs, चने के क्रैकर्स स्वास्थ्य-जागरूक नाश्ता करने वालों के लिए एक सही विकल्प हैं, जो लालसापूर्ण भूख को संतुष्ट करने वाली कढ़क का प्रदान करते हैं। इन्हें एकालोन्य या अपने पसंदीदा डिप्स के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यपूर्ण ट्रीट के रूप में आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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