1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 6.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चना और सब्जी करी
चने और सब्जी करी एक जीवंत व्यंजन है जो प्रोटीन-से भरपूर चने, बेल पेपर्स, पालक और गाजर जैसी विविध रंगीन सब्जियों को मिलाकर, सभी सुगंधित मसालों और नारियल के दूध की खुशबूदार मिश्रितता में पकाया जाता है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह करी स्वाद और बनावटों का एक प्रिय संतुलन प्रदान करती है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है, जो फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। इसके पौधाधारी तत्वों के साथ, चने और सब्जी करी एक ह्रदय-स्वास्थ्य विकल्प है जिसे आसानी से सब लोगों द्वारा आनंदित किया जा सकता है, इसे किसी भी भोजन में एक पूर्ण जोड़ बनाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है!
