1 serving (200 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन सीज़र सलाद
चिकन सीज़र सलाद क्लासिक सीज़र सलाद पर मजेदार ट्विस्ट है, जिसमें नरम, ग्रिल किया हुआ चिकन ब्रेस्ट एक ताज़ा रोमेन लेटुस के ऊपर है। क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग के साथ फेंके गए कुरूटौंस और पार्मेज़ान चीज़ की एक बूँद के लिए जाओ। मेक्सिको की रसोई से उत्पन्न, यह सलाद महकी हुई स्वादों को ताजे सामग्रियों के साथ मिलाता है। इसमें चिकन से प्रोटीन और हरी सब्जियों से फाइबर भरपूर होती है, यह एक संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक विकल्प है। जबकि भोजनकारी है, मात्राभावना महत्वपूर्ण है—खासकर ड्रेसिंग और क्रूटौंस के साथ। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें जो स्वस्थ और हृदयपूर्ण है!
