1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.4 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 9.0 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 209.5 mg | 69% | |
| सोडियम | 195.2 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 64.3 g | 128% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 531.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गियाँ
मुर्गियां बहुपेशी और पसंदीदा पोल्ट्री हैं, उनके नरम मांस और पोषक अंडों के लिए प्रसिद्ध। दक्षिण-पूर्व एशिया से उत्पन्न होकर, उन्होंने सवोरी दक्षिणी फ्राइड मर्ग और सुगंधित भारतीय करी जैसी विविध भोजन-पद्धतियों में अपना स्थान बनाया है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, मुर्गी स्वास्थ्यपूर्ण तैयारी, जैसे कि ग्रिलिंग या भूनना, के साथ एक बैलेंस्ड आहार के लिए एक शानदार विकल्प है। हालांकि, डीप-फ्राइंग अस्वस्थ वसा जोड़ सकती है। अनगिनी रेसिपीज और पकाने की विधियों के साथ, मुर्गियां हर जगह प्लेट पर एक मूल खाद्य पदार्थ बने हुए हैं, सभी के लिए स्वादिष्ट भोजन प्रदान करते हुए।
