1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.0 mg | 18% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 16.0 mcg | 80% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा जीती ब्रोकली बेक
चिकन ज़ीती ब्रोकोली बेक एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला व्यंजन है जो नरम मुर्गी, अल डेंटे जिती पास्ता और जीवंत ब्रोकोली के फूलों को एक साथ मिलाता है। इटैलियन-अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न, यह एक-पैन जादू को पूर्णत:तः सेठा कर दिया गया है एक क्रीमी चीज़ सॉस के साथ जो सब कुछ एक साथ लाता है। प्रोटीन और हरा सब्जियों से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन प्रदान करता है, हालांकि क्रीमी सॉस और पनीर में थोड़ी वड़ापन भी है। परिवार के डिनर के लिए पूर्ण है, यह आरामदायक बेक स्वस्थ तत्वों को विलासित स्वाद के साथ मिलाता है, जिससे यह हर सप्ताह की किसी भी रात के लिए पसंदीदा बन जाता है!
