1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस का त्वचा के बिना
मांस के बिना त्वचा एक कम और स्वादपूर्ण प्रोटीन का स्रोत है, जो स्वास्थ्य-संवेदी खिलाड़ियों के लिए उत्तम है। विभिन्न वैश्विक रसोईयों से उत्पन्न होने वाले यह किसी भी डिश के लिए विविधता प्रदान करता है, चाहे तो इसे ग्रिल किया जाए, बेक किया जाए, या स्टिर-फ्राइड किया जाए। इसमें आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, यह फैट की कम मात्रा में होने के साथ-साथ समृद्ध स्वाद का आनंद लेता है, जिससे यह वजन नियंत्रण और मांसपेशियों का निर्माण के लिए एक आदर्श विकल्प बन जाता है। साथ ही, इसे सलाद, रैप्स, या अपने पसंदीदा भोजन में शामिल करना आसान है। खासकर कलोरी और फैट के बिना मांस का स्वाद आनंदित करें—आपके शरीर का आभारी रहेगा!
